小轮车（越野自行车）BMX在20世纪70年代初兴起并且延续至今。它作为一种比摩托车比赛更简单、更实惠的选择而受到欢迎。起源是一群南加州的孩子在空地上竞速，模仿他们最爱的越野摩托车明星。荣获1971年奥斯卡奖提名的摩托车纪录片《每个星期天 》的很多镜头都就是受这些摩托车爱好者的启发，也正是这部片子让这项运动在全美普及起来。
BMX旅游保险
如果您计划在假期参加任何BMX活动或项目，我们强烈建议您购买旅游医疗保险，以保护自己免受任何可能发生的伤害。 BMX可能通过体育运动或危险活动的附加条款来承保，因为风险对于基础保险来说太大了。 Diplomat America 和 Diplomat Long Term 在他们的“Low Option”和 “Middle Option” 体育运动&危险活动条款(Athletic Sports & Hazardous Activity Riders)分别承保BMX休闲和比赛。
BMX简介
BMX主要分为两种项目，一种是BMX竞速另一种是自由式BMX。BMX竞速是在越野单圈赛道上举行的竞速赛，赛道特点是由很多障碍组成，包括颠簸的路面，用于跳跃的土丘和弯道。每条路线的设计都各不相同，但通常包括大跳跃和小跳跃组合以及倾斜转弯。小轮车很轻，是铝合金的框架，这样的设计就是为了加速。BMX竞速首次作为奥林匹克项目是在2008年北京奥运会上。
另一种是自由式BMX，比赛更侧重特技而不是速度。骑手们在公园，平底，土地，小斜坡，街道，垂直坡道(也叫半管道)，和空中等场地表演特技。这种小轮车更重，更结实——通常使用铬合金框架制造的——更耐磨损。 自由式小轮车是2020东京夏季奥运会首次设置的项目。
美国自行车联盟成立于1974年，首次监管此运动。在这之后不久，国家自行车协会、美国自行车协会、国际BMX联合会和国际自行车联盟也相继成立。2011年美国自行车联盟和美国自行车协会合并为USA BMX。USA BMX举办过30项国家赛事，如内华达的拉斯维加斯，亚利桑那的菲尼克斯，佐治亚州的亚特兰大，德克萨斯州的德索托以及伊利诺伊的罗克福德。该组织的低级别运营有320多个俱乐部，仅2017年就举办了近11000次地方小轮车比赛。
BMX在澳大利亚也很受欢迎。澳大利亚小轮车越野赛BMXA已经被该国国家体育组织认证，是世界上第二大的BMX组织，总共有112个俱乐部，分布于澳大利亚的每个州。欢迎各年龄段的骑手参加全国性的比赛。2020年UCI BMX超级越野世界杯的前四轮比赛于2020年2月初在维多利亚州的谢珀顿市和新南威尔士州的巴瑟斯特市举行。
小轮车有两点非常吸引人。首先，它是一个老少咸宜的活动：只要年龄适合骑车就可以参加小轮车比赛。很多比赛有3-5岁的儿童分组。其次，初学者可以立即获得新手组参赛资格。当您注册参赛就可以参加了比赛。无需坐冷板凳也不需要获得其他人的认可。
BMX风险
所有从自行车上摔下来擦破膝盖的人都可以告诉您骑车是有一定风险的。无论您是以40英里的时速从一座三层楼高的山上疾驰而下，还是在半空中完成540度旋转，这些风险在小轮车比赛中只会更多。因为小轮车没有悬挂，所以没有减震效果。常见的受伤有割伤、擦伤、骨折、路疹、韧带撕裂、磕破膝盖、脑震荡等。大多数损伤发生在头部、颈部、背部、手腕、小腿、膝盖和肘部。BMX绝对不是胆小者的运动，但任何狂热爱好者都会告诉您冒险是值得的。
